UV-stuðull
Sólarvörn á Íslandi – líka á köldum dögum
0–2
Lágt
Engin sólarvörn nauðsynleg
3–5
Miðlungs
Sólarvörn ef þú ert lengi úti
6–7
Hátt
Sólarvernd, húfa, sólgleraugu
8–10
Mjög hátt
Forðastu sólina kl. 11–15
11+
Extreme
Allt vernd, vera inni
Ísland er nálægt heimskautsbaug – UV-geislun getur verið mikil á sumrin, sérstaklega á snævi þöktum svæðum sem endurkasta birtunni.
Bestu tímar
UV-geislun er mest milli kl. 11 og 15. Í júní og júlí er bjart allan sólarhringinn – hafðu það í huga.